› 女性の育毛研究室

失敗しない育毛の5ステップ!

女性の薄毛は男性にくらべ根治しやすいと言われています。しかしその一方で、何度も育毛に失敗して「育毛剤ジプシー(放浪者)」と言われている方も多い様子。それはなぜなのでしょう?育毛に失敗してしまう女性の特徴として、広告のイメージでヘアケア商品を選んでしてしまっていることが挙げられます。自分に最適な育毛アイテムを見定め、確実な効果を得るために、ムーアマウントは髪のメカニズムと薄毛の原因に着目。正しい順序・商品選定で育毛を行うことを推進しています。[調査・編集|YUSUKE]

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STEP1髪のことを知る

髪の仕組み・薄毛の原因を理解しよう

どうして本来必要だから存在しているはずの髪の毛が抜けてしまうのか?その原因をしっかりと理解しておくことが薄毛解消の最初の一歩。薄毛は遺伝だからしょうがない?いいえ、そんなことはありません。遺伝が影響するのは、約25%と言われます。残りの75%のために、あなたの頭皮で何が起こっているのかを考えてみましょう。

STEP2女性用育毛剤を使う

育毛剤でさらに発毛効果を加速する

DHTを抑制したり、弱った毛母細胞を素早く活性化させるには、育毛剤を使っていただくのがベスト。そして頭皮マッサージを行いながら頭皮に血液を送ってあげましょう。しかし、すべての育毛剤があなたの髪を元通りにしてくれるわけではないんです。育毛剤には明確な個性があり、あなたにあった育毛剤を上手に選ぶことが大切です。

STEP3育毛シャンプーを併用

シャンプーを変えて髪が育つ健康な頭皮へ

あなたが毎日使っているシャンプーが薄毛を加速させてしまっているかもしれません。そうです、石油系界面活性剤など、安価な化学成分で頭皮が荒れてしまっている方は要注意。頭皮が不健康だと、せっかく使用している育毛剤の効果が表れないことも。シャンプーには育毛・発毛に有効な成分はそんなに多く含まれておりません。しかし、シャンプーが育毛に果たす役割ははっきりとあるのです。

STEP4食生活を見直す

髪に良い栄養を積極的に摂取

髪を育てる環境が整っても、髪を作る栄養素が足りてないと育毛効果は得られません。バランスよい食事からタンパク質・ミネラル・ビタミンはしっかり摂取しなくてはなりません。一人暮らしで、お仕事が忙しい方は、インスタント食品やファーストフードに頼りがち。そんな時はサプリを上手に活用しましょう!

STEP5生活習慣を見直す

時間をかけて生活習慣を改善しよう

育毛剤・シャンプー・サプリメントの活用によって、体の内側・外側の両方から効果的な育毛ができていることでしょう。それらの恩恵に最大限にいかすため、最後に生活習慣の見直しもおすすめします。長い時間をかけて体にしみついた生活習慣を改善するのは非常に難しい。しかし、その効果は絶大なのです。

まとめ科学的に育毛を考える

原因が判明すれば、改善もできる

「ヘアスタイルが決まらない」「ちょっと薄くなってきた」鏡をみてそんな事を思ってしまったら、すでにあなたの薄毛は進行し始まっている証拠。細胞は若いうちの方が元に戻る可能性が高い。気になり始めたその時が、育毛をする最善のタイミングです。難しいことが分からなくても、女性の薄毛は治りやすいのです。自分に合った育毛剤をきちんと選んで使い続けていってください。

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