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美髪の40代女性だけが知っているホントの薄毛対策!

薄毛について色々調べている人ほど「生活習慣を変えよう」としてしまいがち。もちろん生活習慣を変えた方が、薄毛が悪化するリスクは多少なりとも低くなると考えることができます。でも、私たち編集部はそんな「ストレスがたまること」はかえって逆効果だと思っているんです。そこで、誰でも手軽にできて、素早く効果を得られる方法をご紹介します!!

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CA101

  • 初回購入:¥2,980(税抜)
  • 定期購入:¥4,800(税抜)
  • 通常購入:¥6,000(税抜)
  • 内容量:120ml/約2ヶ月

CA101は伸びの良いテクスチャーと吸収力で一ヶ月約2500円程度。無添加で育毛効果・頭皮ケア効果が高い育毛剤の相場は、1ヶ月約5000~8000円なので、コストパフォーマンスの高い女性専用育毛剤の一つと言えます。

他の悩みで探したい方は、下記をどうぞ!

あなたの悩みは?

あなたの年齢は?

気になる部位は?

私がおすすめする40代の薄毛対策

でも、すでにやったことある人ならわかると思いますが、生活習慣だけで育毛をしようとするとかなり不都合が生じます。

  • 毎日、手作りでバランスよく食べなければいけない
  • 特に納豆、豆腐、豆乳など、イソフラボンが多いものを摂取する
  • 睡眠は22時~2時までのゴールデンタイムに必ず就寝する
  • 入浴は毎日10分以上し、体を冷やさない事。
  • 外出の際は必ず日傘をして、紫外線を浴びない事
  • エアコンや暖房の効いた部屋に長時間いない事
  • ストレスは毒なので常に解消すること
  • 運動をすること、特にウォーキングなど有酸素運動が好ましい

などなどなどなど!

こんなん、やってられますか(笑)

やってられませんよねぇ。

何のために生活習慣を変えるの?

もちろん生活習慣のポイントを抑える事も大切なんだけど、40代の女性は「一番最も忙しい世代」ですよ。

家事、育児、仕事、親の面倒…etc

そんなにいろいろやっていたら、ストレスもたまるし、老化が著しく進んだってしょうがないと思うんですよ。

そんな中「薄毛対策のために生活習慣をよくしなきゃ!」何て考えようもんなら…

逆に忙しいじゃないですか!

疲れるじゃないですか!

イライラしちゃうじゃないですか!

薄毛を治すどころか、イライラのピークで抜け毛は増え、血の巡りが悪くなる一方。

そしたら、かえって逆効果になると思いませんか??

育毛は手軽にやってナンボ!

私が色々試してみた結果、女性用育毛剤を使うこと、それが一番手軽な方法だと感じました。

そもそも薄毛を生活習慣で治そうとするには、かなりの覚悟と時間を要するわけです。

ところが、優れた育毛剤には「発毛促進効果」があります。

ものによってキャラクターは多少変わりますが、頭皮に負担をかけない無添加育毛剤で、十分な成分が含まれているものであれば自然療法するよりも早く改善できるのです。

楽してキレイになってはいけませんか?

家族のために、お金をかけてキレイでいるのはいけませんか??

キレイになっても良ぃ~~~~んです!!!!

あなたが綺麗になれば、あなたの大切な家族、お友達、仕事仲間、み~んな喜んでくれますよ!

イチ早く薄毛改善したい方に!

編集部が40代女性の薄毛にピッタリの育毛剤の中から、特に40代女性に人気のアイテムをピックアップしました。

人気順に並べていますので、どれでも遠慮なくお試しいただければと思います。

今スグ、育毛ケアを始めたい人は下記の記事をご覧ください!

40代の髪の悩みは、薄毛だけじゃない!

40代に多い悩み

  1. 髪のうねり&パサつき
  2. 抜け毛 &細い毛が増える
  3. ボリュームが減り地肌が目立つ
  4. 白髪も出てくる

もしかして、パサつきや髪のうねりなども気になっていませんか?

薄毛は1日にしてならず。

そういった初期症状をすぎてから緩やかに進行していくのが40代の薄毛です。

うねり、パサつき

髪のうねりやパサつきが出ると、ほとんどの女性はこんなケアをします。

ダメージ系のシャンプー&トリートメントにしたの♡

みんなが「髪質改善はシャンプーでやる」って思っているけれど、それは間違いです。

これは薄毛の初期症状で「ハリ・コシ・ツヤがなくった状態」っていえば、伝わりやすいでしょうか?

髪のダメージ等ではなく、毛根の働きが弱くなりはじめ、健康な髪を作ることができなくなってきた状態なのです。

抜け毛&細い毛が増える

毛根の弱体化が進んでいくと、抜け毛が増えて、一本一本が細くなっていきます。

完全にクタクタの弱い髪へと変わっていきます。

この時、抜けた毛を見ていただくとわかるんですが、髪の元に「ぷくっと膨らんだ部分」があるのわかりますでしょうか??

※どっちが毛先だか分からない…という方は、間もなく毛根が仮死状態へとなっていく重症な方です。

でも、この状態でも「まだ十分に髪はある」ので「抜け毛が増えたかも…?」なんて感じる程度。

このあたりから40代の美意識の高い女性は、こんな行動をとります。

スカルプシャンプーに変えたんだ♡

いやいや、ヤバいです。

スカルプシャンプーと言われているものでも、全く頭皮ケアができないシャンプーの方が多いので。

そもそも、スカルプシャンプーというものには、何の定義もございません。

「頭皮の健康を考えて開発されたシャンプー」なんていう割に、入っているものは、ガンガンの石油系界面活性剤。

残念ながら、普通のシャンプーと何も変わらなかったりします。

ボリュームが減り地肌が目立つ

こうした間違ったケアの連続で、次第に地肌が目立つようになります。

あなたの薄毛もこの例と同じ様に始まり、そして今に至っていると思います。

ダメージケアシャンプーを使えば、ハリ・コシ・ツヤがよみがえると思っていた。

スカルプシャンプーを使えば、抜け毛は減り髪が元気になると思っていた。

残念ながら、そういった間違ったケアが、あなたの薄毛を進行させてしまったのです。

根本的な原因を知るすべもなく、改善する方法も分からない。

その結果、地肌が目立ち、髪がペシャンコの人には見せづらい髪になってしまったんです。

これらは、育毛剤で改善すべきことだった!

育毛剤というと「ハゲてから使うもの」だと思っているかもしれませんが、それも間違い。

髪の悩みを根本的に解決するのは、シャンプートリートメントの類ではなく、育毛剤なんです。

それは、育毛剤には「育毛・養毛・発毛促進」効果があるめ。

髪を作る働きを改善することで、ハリ・ツヤ・コシ・が生まれ、徐々にボリュームをとり戻すことができるんです。

白髪だけは、そう簡単に改善できない

毛母細胞が髪を作る過程で、メラニン色素を入れることができなかったために、生じるのが白髪です。

毛母細胞働きが悪くなり生じるため、育毛剤によって「発毛促進の際に併発する効果」として期待されてもいて、あまり公にはされていませんが「白髪が改善できた」との声が届いている育毛剤もあるんです。

編集部では、それらを”白髪対策に選ばれている育毛剤”としてまとめています。

ヘアマニキュアなどで隠す方が簡単でラクなのですが、40代では白髪染めをするよりも根本的な頭皮ケアで戻せるケースもあります。

「どうせ薄毛改善するなら、白髪対策もできる育毛剤を選びたい」という方も多いと思うので、下記をご参考ください!

40代を蝕む薄毛の原因とは?

40代女性に今すぐ考えていただきたいのは、この3つ。

  • 男性ホルモンの活性化
  • 血行不良
  • 頭皮のエイジング

女性ホルモン、減っていませんか?

女性は更年期にさしかかる世代なので、女性ホルモン・エストロゲンの分泌量の急激な低下が始まります。

エストロゲン分泌のピークは20代~30前半まで。それ以降、特に37~38歳くらいから卵巣の働きが徐々に衰え”エストロゲン”の分泌の減少が進みます。

エストロゲンには毛髪の成長を促す作用があるので、分泌量が急激に減ることによって抜け毛が増えたり、毛が細くなって分け目が目立つようになったりといった悩みが増えます。

毛髪の発育を助けるエストロゲンが減り、男性ホルモンが優位になってしまうと、DHTという薄毛因子も出現しやすくなります。

45歳をすぎ更年期に入ると、この現象で薄毛が加速する例もあります。

  • 更年期に入ってきた
  • 頭頂部、分け目がボリュームダウン
  • 生理不順が起き始めている

などの方は、FAGA(女性の男性型脱毛症)の恐れがあります。

下記を参考にしてみてください!

ストレス溜めていませんか?

前述もしましたが、特に40代女性は忙しい年代。

仕事と家事の両立で、ストレスフルになっている女性も多いと思います。

ストレスが薄毛に良くないのは、自律神経の働きが乱れて血流が悪くなることにあります。

つまり、育毛に必要な酸素や栄養素が頭皮へ送られにくくなってしまうため、薄毛や抜け毛になりやすいんです。

さらに、肩こりや頭痛なども起こりやすくなるので、血行を良くすることはとても大切なんですね。

頭皮は特に筋肉がない部分が多く、血行不良になりやすいので下記の育毛剤をおすすめします!

頭皮年齢、上がっていませんか?

「頭皮のエイジング」って聞いたことありますか?

加齢によって頭皮のコンディションが悪くなり、髪がどんどん生えにくくなってしまうことを言います。

エイジングの原因はこのようなことが挙げられています!

外側から受けるダメージ

整髪料 / シャンプー / 紫外線 / エアコン / ドライヤー …etc

内側での乱れ

睡眠不足 / ストレス / 偏った食生活 / 運動不足 / 出産 …etc

これらを全部防ぎきるって、ちょっと難しくないですか?

なので、私のやってるエイジングケアをご紹介しています。

  • 私が愛するお手軽エイジングケア♡

育毛剤で薄毛の原因を撃退!

40代に必要な女性育毛剤の条件

  • 5aリダクターゼ抑制できること
  • 無添加で頭皮にダメージを与えない
  • 血流を促進する
  • 高い保湿力がある

このような成分効果を持っている育毛剤であれば、継続することできっとあなたの薄毛は改善されていくと思います。

今スグこれらの育毛剤をチェックしたい方は、編集部の方でまとめた記事がありますので、そちらをご覧ください!

ふさわしい条件を持っている育毛剤からさらに、ポイントを絞ってお勧めしたいと思います!

いち早く髪を増やしたいなら!

そんなあなたには、発毛促進に優れた ミューノアージュ がおすすめ!

  • 発毛促進|★★★★★
  • 頭皮ケア|★★
  • 血行促進|★★★
  • お値段|★★★

ミューノアージュは美容皮膚科医が最新毛髪治療のHARG療法にならって作ったもので「2週間で変わった」という声もある優れもの。頭皮美容液×薬用育毛剤の2剤式であるからこその効果を実感できます。

>ミューノアージュの調査結果

白髪対策にも選ばれている

ミューノアージュは白髪対策にも選ばれる育毛剤です。

毛根にあるバルジ領域を活性化させることで、黒髪が再び作られるようになります。

育毛剤には「白髪を治す効果は法的に認められてはいません」が、白髪への予期せぬ反響も届いています。

>ミューノアージュで白髪ケア?

肩こり、眼精疲労、ストレスを感じる方

そんなあなたには、血行促進に優れた ビフォリア がオススメ!

  • 発毛促進|★★
  • 頭皮ケア|★★★
  • 血行促進|★★★★★
  • お値段|★★★★

40代女性は、あまりの忙しさにストレスをガッツリ抱えてしまっていると思います。

特に肩こり、首コリ、眼精疲労、頭痛などを感じている方の場合は、頭部でも血行不良が発生しているために薄毛になってしまっている恐れもあります。

どんなに発毛促進するにも、血行不良があると、十分な効果を実感しにくいものです。頭皮マッサージと併せて頭皮の血流を改善してみてください。

>ビフォリアの調査結果

市販シャンプー、紫外線など頭皮ダメージが気になる方

頭皮のダメージが積み重なっているアナタには マイナチュレ育毛剤 がおすすめ!

  • 発毛促進|★★
  • 頭皮ケア|★★★★★
  • 血行促進|★★★
  • お値段|★★

頭皮のエイジングは特に内外どちらも影響する症状です。

先ほども記載しましたが、もう一度書きますね!

外側から受けるダメージ

整髪料 / シャンプー / 紫外線 / エアコン / ドライヤー …etc

内側での乱れ

睡眠不足 / ストレス / 偏った食生活 / 運動不足 / 出産 …etc

根本的な改善を意識するあまり、内側の改善ばかりを意識しがちですが「外側から受けるダメージを減らし、育毛剤でケアする」ことができれば、かなり変化を感じられると思いますよ!

マイナチュレはリーズナブルだけれど完成度の高い育毛剤。

初めての方にも選ばれている育毛剤です。

>マイナチュレの調査結果

それでも治りにくい時は?

優れた育毛剤を使っても「イマイチ効果が分からない」ということはあります。

今の科学では薄毛を100%克服できる特効薬は存在せず、育毛剤もあくまで医薬部外品。

100%の効果があるとは言えないのです。

とはいえ、高いお金を払って育毛剤を購入する以上、最大限まで効果を引き上げたいって思いますよね。

そんな時は、この点を気にしてみて下さい!

  • 石油系シャンプーの使用をやめる
  • サプリメントを使用する

石油系シャンプーは台所洗剤と同じ!

この話を聞いたとき、思わず「え!そうなの?」って声を上げてしまいました。

これは、私が取材してきた美容室の先生に、教えてもらったこと。

頭皮ケアを考えるなら、石油系シャンプーは絶対にやめたほうが良いそうです。

なので、市販シャンプーを使用している方は、今スグ使用する回数、量を減らしてみてください!

市販シャンプーを減らすには?

  • 2日おきにシャンプーする
  • 1回、半プッシュにする
  • 湯シャンを取り入れる

等をやってみると、育毛剤の効果は良くなります。

育毛剤は清潔な頭皮に着けたほうが良い

そんな認識から、朝晩シャンプー後に育毛剤を付けるという使い方をしている人もいますが、石油系シャンプーでそれをやると地獄です。。

シャンプーによる頭皮ダメージ > 育毛剤の頭皮ケア効果

という図式になり、どんどん悪化しちゃいます。

育毛剤の効果をしっかり実感するためには、石油系シャンプーとの付き合い方は考えましょう!

haru黒髪スカルププロ、使ってみませんか?

石油系ではなく、アミノ酸シャンプーを無添加の女性育毛剤と併用すると、か・な・り強力にボリュームアップ出来ちゃいます。

それは、薄毛の要因を極力抑えることができ、頭皮にダメージを与えるものが一切ないため、自然治癒力もさえわたります。

忙しい40代女性に私がオススメするのは haru黒髪スカルププロ です。

オールインワンの植物性シャンプーなので、コンディショナーが一切不要!

コスパもいいし、時短もできるし、頭皮に優しい。

>haru黒髪スカルプ・プロの調査結果

バランス良い食事で内側から育毛!

バランスよく栄養素をとるのって大変ですよね~。

おかずを種類も多く用意するのはやっぱり時間が必要ですし、たくさんの量を食べるのも大変です。

食事は適量、不足しがちな栄養はサプリメントで補うのが上手な解消法。

育毛サプリを使えば、育毛に必要な様々な栄養素バランスよく配合しているので、栄養バランスの不安も手軽に解消することができますよ。

女性の力をたっぷり含んだボストンレディース

40代になると、女性ホルモンの分泌も減り始めます。

男性ホルモンが活性化してしまうとFAGA(女性のAGA)等も発症しやすくなるので、イソフラボンなどは意識して撮りたいところ。

イソフラボンはサプリメントも多々ありますので、手軽に摂取することもできますが「イソフラボンは効果がない!」という声も一部では上がっていますね。

そこで編集部ではボストンレディースサプリの取材をお願いして、イソフラボンについて詳しく伺ってきました!

イソフラボンには2種類あり「アグリコン型」「グルコシド型」の両方を摂取することが良いとのこと。

普通のイソフラボンサプリよりも、吸収率が圧倒的に優れているボストンレディースを使って内側からも緩やかにケアすることで、さらに薄毛がスピーディに改善できると思います。

>ボストンレディースの調査結果

40代女性の薄毛対策のまとめ

さて、ここまで色々とご紹介してきましたが、いったんあなたがすべきことをまとめますね。

生活習慣改善より、女性育毛剤で手軽にケア!

これから薄毛対策をしたいなら、女性用育毛剤で薄毛対策をすることをおすすめします。

育毛に必要なのは「正しいケア」と「継続する」の二つです。

だから、できるだけ手軽にケアできる方法がオススメ!

いずれも40代に必要な成分効果を持っていますが、若干キャラクターが違うので「一番欲しい効果が何か?」によって、とりあえず一本試してみると良いでしょう。

もし足りないなら、シャンプーとサプリも検討。

育毛したいなら、石油系界面活性剤(石油シャンプー)は絶対にやめたほうがいい。

なぜなら、それらは台所洗剤とほとんど同じ成分構成でできているからです。

シャンプーならオールインワンの haru黒髪スカルププロ で時短しながら頭皮ケアを。

サプリを使うなら、女性のチカラがたっぷり入っている ボストンレディース が40代にはオススメです!

薄毛で悩まないための心構え

以前、こんな言葉を聞いたことがあります。

キレイな人は、それだけの努力をしている」と。

芸能人もモデルさんも、きれいな人はみんな努力をしているんだって。

その時は「私だってお金があればできる」と思っていましたが、それはちょっと違ったんです。

キレイな人は手間をかけている。

毛髪診断士の元井さんに、薄毛にならないために次のようなアドバイスをいただきました。

薄毛で悩まないためには、そもそも生えてくる髪を丈夫で健康にすることが一番良い方法だと思っています。特に40代の女性は仕事・育児・家事・介護の4要素が重なる一番大変な時期とも言われています。髪のトラブルが発症しやすいのでご注意ください。

40代女性の薄毛は多忙さ故なのかもしれません。

忙しいからこそ「簡単に確実に育毛する!」という気持ちでチャレンジしていただきたいと思います!

/// 情報提供 ///
ムーアマウント認定美容家:元井里奈

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