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地肌のかゆみにニオイまで…。そんな私、どうしたらいい??

「頭がかゆい!」「頭皮が臭っている気がする…」そんなお悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか?かゆみと臭い、実はどちらも原因が同じなんです。そのため同時に起こることが多く、放っておくと抜け毛や薄毛が悪化する可能性も…。なぜかゆみや臭いが起こるのか?解決するためにはどうしたらいいのか?ここで詳しくお伝えしていきます。

[ 調査・編集 ] ColuMou

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頭皮にかゆみと臭いが同時に起こるの…なんで?

頭皮のかゆみや臭いは、片方が起こるともう片方も同時に起きやすいトラブルです。

その理由は冒頭でもお伝えしたように、原因が一緒だから。

一体何が頭皮のかゆみや臭いを引き起こしてしまうのでしょう…?

頭皮のかゆみ・臭いの主な原因は、“皮脂”や“乾燥”です。

皮脂がたくさん分泌されるとそれをエサにする雑菌が繁殖しやすくなり、かゆみが起きやすくなってしまいます。

また皮脂が酸化(劣化)することで、脂っぽい臭いが出てくるようになるのです。

頭皮のかゆみや臭いを引き起こす皮脂は、本来頭皮に必要なもの。

なので「いらないものだから」と全て取り切ってしまうと頭皮の乾燥に繋がります。

乾燥すると、頭皮は摩擦や菌に対する抵抗力(バリア機能)が弱くなり、かゆみが起きやすくなってしまいます。

また肌は、乾燥から頭皮を守るために、皮脂をそれまでより多く分泌するよう指令が出されます。

この「乾燥 → 皮脂の大量分泌 → 強引な除去 → 乾燥」というサイクルが生まれると、乾燥が頭皮の臭いを出してしまうことになるのです。

このように皮脂や乾燥はかゆみと臭いを同時に引き起こす原因となります。

あなたはどんなシャンプーを使ってる?

皮脂をしっかり落とすために洗浄力は大切です。ただ、洗い落としすぎると乾燥が強くなり、乾燥によるかゆみや臭いが起きやすくなってしまいます。

洗浄不足も、洗い過ぎもダメというわけですね。

適度に洗えと言われても、加減が難しいですよね。そこでおすすめなのが“アミノ酸シャンプー”です。

適度な洗浄力と肌への優しさが特徴のアミノ酸シャンプーはうるおいを残しながら皮脂を落とすことができ、皮脂・乾燥どちらのかゆみや臭いにも有効です。

あなたのフケは乾燥フケ?それとも脂性フケ?

フケが出ていないかどうか、頭皮や服を一度チェックしてみましょう。

フケには、乾燥によるフケ(乾燥フケ)と、皮脂によるフケ(脂性フケ)の2つがあります。

乾燥フケは、白っぽくカサカサしているのが特徴。

一方、脂性フケは、角質に汗や皮脂が含まれてベトベトしているのが特徴です。

乾燥フケの場合、かゆみや臭いは「乾燥」によるもの。

脂性フケの場合、かゆみや臭いは「皮脂」によるもの。

ということが分かります。

“脂漏性皮膚炎”におすすめのシャンプー

自分のフケをチェックしてベトベトしている場合、さらに耳の裏、こめかみ、小鼻など頭皮以外にもそういった症状が見られる場合は“脂漏性皮膚炎”という病気の可能性があります。

その場合は、専用のシャンプーを使いましょう。

中でも皮膚科専門医が監修した カダソンシャンプー はおすすめできます。

実際に皮膚科に通院中の方に実験的に使ってもらって好評だったアミノ酸シャンプーです。

脂漏性皮膚炎かも!?」と思ったら、下記のページを参考にしてください。

症状や原因、ケアの方法、上記に挙げた専用シャンプーについても詳しく解説されています。

解決するために大切なたった一つのポイント

頭皮のかゆみや臭いを解決するために重要なポイントは、ズバリ…頭皮環境を整えること!

清潔で菌が繁殖しにくく、さらにうるおった頭皮環境に整えることが大切です。

そのための方法として、次の2つが挙げられます。

頭皮環境を整えるシャンプーを使おう!

まずは毎日のシャンプーの質を変えるのが効果的です。

というのも、市販のシャンプーは洗浄力が高く、頭皮に必要なうるおいまで落としてしまう可能性が高いからです。

毛穴が多くデリケートな頭皮には、皮脂や汚れを落としながらうるおいを保つアミノ酸シャンプーがおすすめ。

保湿成分や殺菌成分などが配合されたものなら、より高いかゆみ・臭い改善効果が見込めます。

素早く改善したいなら育毛剤☆

かゆみや臭いをいますぐに解決したいなら、質の良いシャンプーと育毛剤を併用するのがおすすめ。

育毛剤には、シャンプーにはない保湿効果や、殺菌・抗炎症作用があり、頭皮環境を整えるサポートをしてくれます。

ただし、どんな育毛剤でも良いというわけではありません。

頭皮が乾燥しないようにしっかりとうるおいを与えてくれるもの、炎症を抑えてかゆみを軽減してくれるものを選ぶことが大切です。

そんな頭皮環境を整えるのに適したおすすめの育毛剤をご紹介していきます!

かゆみとニオイを解消する女性育毛剤2選

うるおった頭皮を叶える!保湿効果に優れた“リリィジュ”

昔から髪にいいと言われている自然素材に注目してつくられた、女性のための薬用育毛剤です。

特に保湿効果に優れているのが特徴で、頭皮環境を整えると同時に、ハリやボリュームのある髪がつくられるのを促してくれます。

リリィジュの3つの注目成分をチェックしていきましょう。

桐葉(きりは)エキス

清く澄んだ天然水が湧き出る剣山に自生する桐葉。一枚一枚手摘みされ、収穫後すぐに加工された鮮度の高いエキスが配合されています。

優れた保湿効果があり、頭皮にうるおいを与えて乾燥や皮脂の過剰分泌を起きにくくしてくれます。

桑白皮(そうはくひ)エキス

クワ科の植物の根からとれるエキスには、高い保湿効果があります。

頭皮のうるおいを高めて、トラブルのない髪の育ちやすい環境に整えてくれます。

消炎作用もあり、皮脂によるかゆみや臭いにも効果的です。

スーパーヒアルロン酸

ヒアルロン酸はお肌にうるおいを与えることで知られていますよね。

リリィジュには、このヒアルロン酸の約2倍もの保湿力を持つスーパーヒアルロン酸を配合。

頭皮の水分量をしっかりキープし、乾燥を起きにくくしてくれます。

初回のみ「シャンプー・リンス・育毛剤のセット8日分(2,366円相当)」が、500円でお試しできるのも嬉しいポイント!

もし肌に合わなかったら…?」と心配する人も、安心して試すことができます。

天然成分で頭皮にうるおいと栄養を与える“ラフィー”

沖縄の天然成分や植物エキスをベースにつくられた、女性専用の薬用育毛剤です。保湿効果の他、頭皮を健やかに保つ効果も高く、トラブル改善や発毛をサポートしてくれます。

頭皮に優しいのも特徴で、肌がデリケートな人も使いやすい育毛剤です。

注目成分には次の2つがあります。

沖縄もずくエキス

もずくのヌルヌル成分である“フコイダン”には、高い保水力があります。

うるおいをアップさせ、弾力のある頭皮に。乾燥によるかゆみや、過剰な皮脂分泌も起きにくくしてくれます。

良質なミネラルを含んでいるのも特徴。髪のハリ、コシ、ツヤを引き出してくれます。

海洋深層水

ベースには久米島の海洋深層水を使用。

細菌が少なく清潔で、窒素、ケイ素、リンなどの栄養やミネラルをたっぷり含み、頭皮環境を整えるのに最適です。

この他にも、センブリエキス、天草エキス、ニンジンエキスといった育毛に有効な天然成分が7種類配合されています。

初回のみ、通常価格の半額の2,581円でお試しができます。

市販の育毛剤ではなかなか効果が得られないと感じる人は試してみる価値ありです!

頭皮環境を整えてスッキリ解決!

頭皮のかゆみや臭いを引き起こす、過剰な皮脂や乾燥。そしてフケや皮膚の剥がれといった症状が出る脂漏性皮膚炎。

どれも市販のシャンプーだけでは改善が難しいトラブルです。

症状が気になる人は、うるおいを残しながら皮脂を落とすアミノ酸シャンプーや、抗炎症に優れた皮膚炎専用シャンプーにぜひ注目してみてください。

即効性や、より高い効果を求めるなら育毛剤をあわせて取り入れていくのがおすすめです。

抜け毛や薄毛が進行する前に、頭皮環境を整えてかゆみや臭いを解決しましょう!

お友達にも教えてあげてネ!!