かゆみ・フケが治らない！そんなアナタに足りないもの。

頭皮のうるおい保ってる？

言うまでもありませんが、頭皮環境が良い人には痒み～フケなどのトラブルは起こりません。

もし症状があるのなら、何かしらの「痒み（フケ）の原因」が隠されているハズです。

もしかしてアナタはこんなことを想っていませんか？

「大丈夫、シャンプーを変えれば治るから」

「皮膚科で見てもらえばいいっしょ！」

でも、私がチェックすべきだと思っているのは…頭皮の水分量。

肌は水分を保有していれば、肌トラブルなども起きにくく、悩みにまで発展することってないんです（肌が強い状態なのよ）。

ところが、年齢を重ねるほど肌の保水力が弱まるため、痒み～フケなどの症状が出やすくなるんです。

頭皮もスキンケアが必要！

肌の水分がなくなると「シミ」や「シワ」などもできやすくなりますよね。

一般的に”エイジング”って言われますが、頭皮も同じです。

乾燥するとフケや痒みが起きやすくなる。

人によっては抜け毛や薄毛にまで発展してしまうので気を付けたほうがいいんです。

では、どうやって頭皮の保湿ケアしたらいいんでしょうか？

シャンプーと育毛剤、アナタはどっちで治す？

「かゆみが出たら何する？」

知人～友人に聞いてみると、ほとんどの回答は「シャンプーを変える」でした。

ちなみに私もシャンプーで痒みとサヨナラしました。

シャンプーで痒みは止まる？

一般的に広く使われているシャンプー（市販シャンプー）等は「石油系界面活性剤」や「添加物」がたくさん入っていることがほとんど。

実は、どちらも痒みの原因になりうる成分。

逆に言えば、こうした成分が含まれていないシャンプーを使えば、頭皮はダメージを受けることなく、自然治癒力によって本来の健康な頭皮環境に戻ります（変化は緩やかですが）。

頭皮の保湿までしっかりできるシャンプーはどれ？

保湿力がすごく高いのに、価格は比較的安いのです。

※ハーブガーデンは2セットほど使いました。
※頭皮も毛先も”しっとり”の潤いシャンプーです。
※haru kurokamiスカルプ より、保湿力が高いです。

オーガニック成分を配合したシャンプー＆コンディショナー。

先にお値段を言ってしまうと…

1セット8,000円のところ

↓↓↓

キャンペーンで4,000円！！！(*´▽｀*)

公式サイトなら、キャンペーン実施中で4,000円で1セット購入が可能です。

1セット約2か月程度ということを考えれば、1か月2,000円程度。

え？？ちょっと高い？？

当たり前だけど、成分が違うと頭皮も髪もぜんぜん違うのｗ

保湿力のポイントは、水を使わずにオーガニックハーブウォーターを使っているところ。

「水が違うだけで、そんな違う？」

使った人ならわかると思うけど、水が違うとシャンプーのクオリティーはワンランク上がります。

ちなみに、シャンプーの約7割は水でできています。

保湿力のない水が「ハーブウォーターに変わる」ってことは…もう言わなくても分かりますよね（笑）

このハーブウォーターは7種類の国産ハーブでできています。

ハーブガーデンを詳しく知りたい人は、まず下記の記事をご覧ください。

でも「かゆみは100％シャンプーで治る」ではないんですよ…。

女性育毛剤を試した方がいい人とは？

シャンプーはお湯で流しちゃうので、成分効果を十分に得られるのかというと、謎が多いです。
※業界でも様々なご意見があります。

ところが育毛剤は頭皮に塗るもので、化粧水～美容液と同じ部類です。

スキンケアで考えても、洗顔はあくまで汚れを落とす役割がメイン。

もし「化粧水～美容液までしっかり塗らないと、肌にうるおいを保てない」という方の場合は、水分を維持する力が弱っているので、シャンプーだけではちょっと事足りないかもしれません。

そんな人には育毛剤がいいんです。

シャンプーでイマイチ効果がなかった人、ここから先を参考にしてみてください。

育毛剤なら保湿×殺菌×消炎！

シャンプーと育毛剤で得られる効果の違いについて、表にしてみますね。

※あくまで全体的なイメージです、商品によって多少違いはあります。

アミノ酸シャンプーは天然エキス等たくさん入っているので改善効果も期待できますが、どちらかというと「頭皮に負担を与えず、自然治癒力を妨げない」という意味合いのが大きいと私は感じています。

一方、育毛剤は有効成分がシャンプーよりたくさん入っているし、成分がずっと頭皮に残ります。

頭皮トラブルの改善効果が高いのが特徴です。

しかも、痒みだけでなく抜け毛予防や発毛促進の効果もあり、トータルに髪と地肌を守ってくれるのでオススメ。

多少お金をかけてもしっかりしたケアをしたなら育毛剤をお勧めします。

痒み～フケにピッタリの育毛剤は？

編集部が、長春毛精を販売しているバイオテックの方に詳しくお話を伺ってきたところ

「中身の良さには、自信ありますよ！」

と力強い回答をいただきました。

バイオテックといえば人気の発毛サロンで、これまでの10万人以上もの改善実績をもとに作られたのが、長春毛精ですから期待しちゃいますよね。

長春毛精には、薬効が期待できる12種類の生薬が配合されていますが、これらが頭皮の保湿・殺菌・消炎に優れています。

シャンプー変えなくても、これ一本でスピーディに満足できる効果が得られると思うよ。

長春毛精が気になる人は、下記の記事をチェックしてください！

痒み解消のワンポイントアドバイス

これからお伝えする3つのことを日頃から気を付けていただくと、より症状が抑えやすくなりますよ。

①予洗いとすすぎをしっかりやる

• シャンプー前の「予洗い」
• シャンプー後の「すすぎ」

これらが頭皮トラブル予防にはすごく大切ということを知っていますか？

シャンプー前にお湯で2分程度の予洗いをするだけで、汚れの7割くらいは落とすことができ、シャンプーの使用量が通常の半分程度で済ませることができます。

そして、シャンプー後のすすぎは洗髪時間と同じくらい時間をかけて行っていただくこと。

シャンプーの泡が落ちても、頭皮の洗浄剤や添加物類をすべて流しきるまでには、思ってる以上に時間がかかります。

それがあなたの痒みの原因になっている可能性もあるので、ご注意ください。

特に刺激の強いシャンプー類を使っている人は、これを実践していただくことで、改善されるケースもあります。

②適度に汗をかく

汗をかく習慣がない人は「乾燥肌（ドライスキン）になる」という話を聞いたことはありませんか？

汗には、ナトリウム、カリウム、尿素、乳酸…etcと「保湿効果の高い成分」が含まれているんです。

※意外と知られていないですが。

汗をかく人は常に肌に保湿成分が付いている良い状態。

運動をしなくても「入浴する」で簡単に体の発汗トレーニングになります。

入浴効果って結構すごいですよね。

③紫外線に当たりすぎない

「適度にあたったほうがいい」とも言われる紫外線なんですが、やはり当たりすぎダメかなーって思います。

老化の8割は紫外線によって生じている（光老化）と言われるように、頭皮の乾燥を招く恐れがあるためです。

特に夏場は紫外線量が多いです。

もし仕事上、外出が頻繁な方なら、コントロールすることが難しいと思うので、育毛剤で保湿ケアするといいと思います。

まとめ

頭の痒み、フケに悩まされた時は「保湿」を意識してみてください。

• シャンプー：ハーブガーデン
• 育毛剤：長春毛精

が痒み～フケに悩まされたときのおすすめアイテム。

シャンプーは、成分が流れてしまう可能性も十分にあるので、確実×スピーディに症状を抑えたい方には長春毛精をお試しください。

また、日頃のちょっとした意識で、さらに予防効果が高まります。

• 予洗いとすすぎ
• 汗をかく
• 紫外線に当たりすぎない

こういう所にも原因となる可能性があるので、ご注意くださいませ！！