【ランキング】頭皮を柔らかくしたい女性におすすめの育毛シャンプー

1位haru黒髪スカルプ・プロ

女性のための育毛シャンプー、黒髪スカルプ・プロ。

haru黒髪スカルプ・プロの口コミ

シャンプーするだけでリンス効果もあるオールインシャンプー。頭皮をマッサージしながらシャンプーすることによって頭皮に心地よい刺激を与えます。

＞haruシャンプーの口コミ

2位マイナチュレシャンプー

マイナチュレのスカルプシャンプーは髪や頭皮ダメージが気になる人のためのシャンプー。

泡立ち、香り、仕上がりなど、女性好みになっています！

マイナチュレシャンプーの口コミ

＞マイナチュレシャンプーの口コミ

3位ハーブガーデン

天然由来成分をたっぷり使ったハーブガーデンシャンプーが3位にランクイン。洗浄・保湿・スカルプケアに特化したハーブを贅沢に配合し、頭皮や髪を健やかな状態へ導きます。

ハーブガーデンの口コミ

＞ハーブガーデンの口コミ

4位モンゴ流シャンプーEX

モンゴ流シャンプーは男女兼用の育毛シャンプー。性別や髪質、肌質を問わず使えるのが魅力です。

モンゴ流シャンプーの口コミ

5位パトロン（patron）

このシャンプーの特徴は、エイジングケアに使われるアスタキサンチンやコエンザイムQ10を配合していること。ノンシリコンシャンプーなので安心して使えます。

パトロンの口コミ

頭皮を柔らかくして元気な髪が生えやすくする

頭皮の柔らかさなんて普段は気にもしたことがない方が大多数ではないでしょうか？

頭皮の柔らかさは生まれつきの個人差はありますが、健康な頭皮の状態ならば指で頭を包みこむようにして前後に動かせばスムーズに動くはず。また、おでこの肌の柔らかさと頭皮の柔らかさがほぼ同じであれば問題ないです。

しかし、実際に触ってみて「もしかして頭皮が硬い？」と感じた方はぜひ以下のことをチェックしてみてください。

• フケが多い、頭皮にかゆみがある：頭皮が乾燥しているかも？
• 健康な頭皮は青みがかった白色：それ以外の色は頭皮トラブルが潜んでいるかも？

頭皮が硬くなる原因のひとつに「乾燥』があります。

髪や頭皮は外気に直接さらされるので気温の変化や湿度の変化に敏感。季節の変わり目には頭皮が乾燥してフケやかゆみが出やすくなるという方もいらっしゃるのでは？

さらに、気をつけたいのが洗浄力の強いシャンプー。

洗浄力の強いシャンプーを使っていると、知らず知らずのうちに頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥している事が多いのです。

乾燥がひどくなればフケやかゆみの原因になるばかりでなく、頭皮への血行が悪くなる原因、つまり頭皮の色が変化したり、ゆくゆくは頭皮が硬くなったりする原因になりかねません。

頭皮の乾燥を防ぐために、シャンプーの段階から保湿に気をつけたいですね。
とくに頭皮の健康を考えるならばシャンプーは「エモリエント成分」配合のものに注目です。

エモリエント成分とは、頭皮に必要な水分の蒸発を防ぎ、頭皮のうるおいを保ちつつ頭皮を柔らかくする成分。先ほどご紹介したBEST5の商品にはすべてエモリエント成分が入っています。安心して使えそうですね。

保湿と血行を良くすることも大事

さきほど「健康な頭皮は青白い色」だとお伝えしましたが、普段の頭皮の色によってあなたの頭皮の状態を判断することができるんです。

• 白っぽい頭皮：乾燥している状態。保湿をしっかりと。
• 黄色い頭皮：血行不良の状態で皮脂が頭皮に溜まっているかも？疲労・ストレスにも注意。
• ピンク〜肌色の頭皮：乾燥して軽い炎症状態、洗い過ぎや強いシャンプーを使っていないか確認を。
• 赤い頭皮：頭皮が炎症を起こしているかも！早急なケアが必要な状態です

とくに頭皮が硬いだけではなく、頭皮の色までもが健康な状態とはかけ離れている場合、できるだけ早めに日頃のケアや生活習慣の見直しをしたいところです。

規則正しい生活やしっかり睡眠を取ることが重要。ストレスや偏った食生活、睡眠不足は血行不良の元。血行が良くなければ頭皮や毛根に必要な栄養を届けられず、頭皮が硬くなる原因になったり、ゆくゆくは薄毛の原因にもなりかねません。

食事内容を栄養バランスが取れたものに変えてみる、軽い運動をしてみる、シャンプー時の頭皮マッサージをしてみるのも頭皮の血行増進に役立ちます。

たとえば、コンビニでお弁当を買う時にサラダをつけてみる、寝る前に軽くストレッチしてみるというささいなことからで構いません。無理をせず、ちょっとした意識の変化で頭皮の状態も代わっていくもの。

あなたのライフスタイルになった方法を見つけてみてくださいね。

まとめ

硬い頭皮は、髪が育ちにくく抜け毛になりやすい。だんだんと薄毛になってしまいます。

ポイントは、

• 石油系界面活性剤の使用をやめる
• 保湿、血行促進のケア

です。

頭皮を柔らかくする育毛剤もありますので、薄毛の不安もある方は、女性育毛剤の使用をおすすめします。