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【ランキング】フケの悩みを解決する女性育毛シャンプー

なかなか人には言えないフケの悩み。フケにはそれぞれタイプがあり、タイプ別に対応することでフケの量を抑えることができるってご存知でしたか?今回はフケを抑えるシャンプーTOP5のご紹介と、フケ解決のために知っておきたいシャンプーの選び方についてもお話しします。

[ 調査・編集 ] ColuMou

1位haru黒髪スカルプ・プロ

フケに効くポイント

  • 頭皮の健康を考えた100%植物性、無添加、ノンシリコン
  • 乾燥しがちな頭皮と髪にうれしいコラーゲンなど4種のうるおい成分配合

オールインワンで手軽なのに、ノンシリコンでスッキリ洗い上げると評判の黒髪スカルプ・プロ。

洗い心地にこだわり、もこもこの泡が気持ちいいと評判です!

haru黒髪スカルプ・プロの口コミ

リンスインシャンプー特有の髪のごわつきもないし、髪や頭皮の状態もいいです。フケが出やすかったのですが、最近はあまり気にならなくなりました。|N.Aさん(37歳)東京都/使用期間:4ヶ月

黄色っぽいフケが減ったし、地肌も全然べたつかないのがいい。haru1本だけで全部すんじゃうから、とっても経済的です。|M.Yさん(30歳)大阪府/使用期間:3ヶ月

使って2週間が経ちましたが頭皮の痒みが良くなった気がします。育毛効果もあると聞いたので今後に期待したいです。|T.Hさん(48歳)奈良県/使用期間:1ヶ月未満

>haruシャンプーの口コミ

2位ハーブガーデン

フケに効くポイント

  • フルボ酸をはじめ7種の厳選した植物エキスで頭皮をさらに健やかに
  • ラフィノース、ユズセラミド、ヒアルロン酸で髪と頭皮の乾燥を防ぐ
  • 頭皮への負担がない100%植物性、無添加、ノンシリコン

天然由来成分100%のオーガニックノンシリコンシャンプー。

厳選したオーガニックハーブをふんだんに使い、髪と頭皮を健やかに保ちます

ハーブガーデンの口コミ

このシャンプーを使ってもう1年ぐらいです。髪がまとまるしドライヤーをかけても広がりません。地肌が健康になった気がします。|I.Mさん(43歳)東京都/使用期間:1年

夕方になるとスーツの肩に残る細かいフケ出てくるのを何とかしたくて。頭皮に良さそうなのでハーブガーデンを使い始めたら、いつの間にかでなくなっていました。|E.R(31歳)神奈川県/使用期間:3ヶ月

母と一緒に使っています。洗い上がりはキュッとしますが、乾かすとつやつやになります。母も髪のコンディションが一番いいシャンプーだと言っています。|Y.N(23歳)京都府/使用期間:6ヶ月

>ハーブガーデンの口コミ

3位マイナチュレスカルプシャンプー

フケに効くポイント

  • サリチル酸配合でフケ・かゆみの悩みに対応
  • 角質ケア成分のナツメ果実エキス、クロレラエキス、サッカロミセス溶解質エキスでフケを抑える
  • 頭皮を健康にする無添加、ノンシリコン

頭皮トラブルを考え抜いて作られたマイナチュレ、スカルプシャンプーはシャンプーの鮮度にこだわる密閉ボトル採用。無添加・ノンシリコンシャンプーなので安心

マイナチュレシャンプーの口コミ

ノンシリコンシャンプーの中で一番合っています。頭皮のフケやかゆみが治まりました。やっぱりマイナチュレにしておいてよかったです。|K.Eさん(46歳)福井県/使用期間:5ヶ月

ノンシリコンシャンプーの中では泡立ちはまあまあ。髪がしっとりツヤツヤで気になってた痒みとフケがスッキリ解消された感じです。香りが控えめで邪魔にならないのも気に入っています。|S.Hさん(29歳)山口県/使用期間:4ヶ月

夏場になるといつも地肌のかゆみがひどくなるのでこのシャンプーを使っています。洗うとスッキリするのが好きです!|O.Tさん(34歳)長崎県/使用期間:1年以上

>マイナチュレシャンプーの口コミ

4位ハイビスカスシャンプー

フケに効くポイント

  • 植物性ヒアルロン酸(ハイビスカス葉エキス)でやさしく保湿
  • サトウキビ、甘草など天然由来成分で頭皮をケア
  • 無添加、ノンシリコン

ハイビスカスエキス配合のノンシリコンシャンプー、ハイビスカスシャンプーはアミノ酸系洗浄成分配合で頭皮と髪にやさしい洗い心地。

保湿とやさしさにこだわったシャンプー。

ハイビスカスシャンプーの口コミ

地肌に優しそうなシャンプーだと思って購入しました。思った通り、地肌はスッキリしていて髪はちゃんと潤うところが、とても気に入ってます。ずっと気になってたフケも出にくくなりました。|N.A(34歳)北海道/使用期間・3ヶ月

すごくよかったです。泡立ちがいいのでやさしく洗えます。縮毛矯正してますけど髪ごわつかず、とってもサラサラになります。|M.S(28歳)兵庫県/使用期間:1ヶ月

ダメージのすごい私の髪でもめっちゃまとまります!もう少し使い続けたいです|F.Sさん(35歳)神奈川県/使用期間:1ヶ月

5位カダソンスカルプシャンプー

フケに効くポイント

  • 抗炎症成分にグリチルリチン酸2Kを配合して頭皮を清潔に
  • 抗菌成分としてサリチル酸配合で脂漏性皮膚炎のお悩みに対応
  • 無添加で頭皮への負担なく洗い上げる

脂漏性皮膚炎専門ドクターと共同開発した脂漏性皮膚炎に特化したスカルプシャンプー。

頭皮の荒れ、フケでお困りの方にオススメしたいシャンプー。

カダソンシャンプーの口コミ

脂漏性皮膚炎によるフケにずっと悩まされてきました。これを使うようになって落ちてくるフケの量がだいぶ減りました。|S.Yさん(41歳)大阪府/使用期間:1ヶ月

このシャンプーを使うようになって痒みが軽減されました。さすが医師監修のシャンプーだと感じました。薄毛予防のためにも使い続けたいと思います!|K.Nさん(33歳)埼玉県/使用期間:2ヶ月

今までどのシャンプーと使っても効果を感じられなかったのが、カダソンに変えてからフケがスッキリおさまってきました|T.Fさん(30歳)東京都/使用期間:3ヶ月

乾燥フケとベタベタフケ

一般的に「フケ」と聞くと、白く細かくカサカサしたものを想像しがちではないでしょうか?

実はひとこと「フケ」と言っても、原因により大きく2種類に分けられるんです。

肩に白い粉「乾燥フケ」

みなさんがよく想像されるフケが、この「乾燥フケ」。

普通であれば、新陳代謝で不要となった古い表皮細胞はシャンプーやブラッシング時に取り除かれるので、フケとして目立つほど発生はしないもの。

しかし、乾燥する季節や紫外線などの外的刺激、頻回なシャンプーや洗浄力の強いシャンプーなどにより必要な皮脂が奪われ頭皮が乾燥してしまうと、頭皮の一番上の新しく作られた角質までもが砕けたクッキーのようにボロボロとはがれ落ちてしまうのです。

これが乾燥フケの原因になります。

乾燥フケを予防するためには、洗浄力の強すぎるシャンプーは厳禁。頭皮に優しい成分であるアミノ酸系洗浄成分が入っているものがオススメです。

黄色くてベタベタ「ベタベタフケ」

一方、黄色くベタベタしたフケも存在します。このフケの正体は、頭皮に残った皮脂のカタマリなんです。

たとえば、ストレス・生活サイクルの乱れ・食生活の変化・ホルモンバランスの変化などにより頭皮に皮脂が過剰分泌されてしまいます。過剰分泌された皮脂はそのまま頭皮に残り、やがてフケとなってしまうというもの。

「ベタベタするから洗えばいい」と考えがちですが、頻回にシャンプーすればするほど必要な皮脂まで奪ってしまいます。結果的に、皮脂の過剰分泌をさらに促すという悪循環に陥るケースもあります。

ベタベタフケを予防したい場合、適切なシャンプーによる頭皮ケアと同時に、生活の見直しが必要です。

ただ、ここで気をつけたいのがベタベタフケに病気は隠れているかもしれないということ。

じつは、ベタベタフケの原因のひとつに、頭皮にできた「脂漏性湿疹」の場合があるんです。

脂漏性湿疹とは、過剰分泌された皮脂にカビの一種であるマラセチア菌が繁殖し、肌や頭皮に炎症が起きてしまうというもの。

フケがひどい、頭皮の炎症がひどく改善されない場合は自己判断せずに、皮膚科を受診し相談することをオススメします。

フケの解決は、肌に優しいシャンプーにあり

先ほどお伝えしたとおり、フケを治したいからとやたらめったらシャンプー回数を増やしてもなんの解決にもなりません。

まずは自分のフケのタイプを見極め、それに合った成分配合のシャンプーを選ぶこと。

とくに気をつけたいのが頭皮の毛穴をふさいでしまうこと。毛穴を塞ぐことで皮脂分泌のバランスが悪くなる場合があります。

スタイリング剤の洗い残しに気をつけるのはもちろんのこと、日々使っているシャンプーのシリコンなどのコーティング剤にも毛穴を塞ぐ原因になりかねない注意が必要。できるだけシリコンを使用していないシャンプーを選びたいですね。

さらに、フケでお困りのあなたに注目して欲しいのがシャンプーの成分。
その中でも「皮膚コンディショニング成分」「皮脂バランス調整」を要チェックです。

皮膚コンディショニング成分

お肌を整える成分で、主に保湿作用や消炎作用などのもの

乾燥フケの場合、保湿作用がある成分が配合されているシャンプーを選んでみましょう。

よく使われるのは、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど

皮脂バランス調整

過剰な皮脂の分泌を抑え、肌トラブルを防ぐ成分

ベタベタフケの場合、こちらの成分が配合されているシャンプーを選んでみましょう。

よく使われるのは、ローズマリー葉エキス、チョウジ(クローブ)エキス、ピリドキシンHCI(ビタミンB6)など

また育毛剤を使うと、一層効果的。フケだけでなく、薄毛や髪質改善までできますよ。

下記の記事もご参考ください。

まとめ

あなたが「白いフケ」た「ベタベタフケ」で悩んでいるなら、上記のシャンプーを試してみてください。

シャンプーだけで、数ヶ月後にすっかり改善されているのをご実感いただけると思います!

お友達にも教えてあげてネ!!