毛髪診断士に学ぶ『効果のある育毛剤』の選び方

育毛剤選びの３つのアドバイス

育毛剤の選び方を見ていると、色んなサイトが様々な意見を述べています。

そんな中、事前調査してわかった特に気になるポイントが次の3点。

• 添加物は本当にダメなのか
• スプレータイプかノズルタイプか
• どの程度使えばいいのか

まずは、この3点について伺ってみました。

添加物は本当にダメ？

「添加物は”すべて悪い”というわけではありません。添加物が一切入っていないと、こんどは使用感や品質が悪くなってしまいます。大切なのは『自分の肌に合わない添加物』が『大量に含まれていないこと』です。」

最近、敬遠されている育毛剤の添加物の一つにエタノール（アルコール）があります。

「エタノール＝肌に悪いもの」と思われていますが、品質保持などの目的もあるため、絶対的に悪いとは言い切れないとのこと。

これまでスキンケア商品などで肌トラブルを実感したことがある人なら、自分の肌に合わない成分があるのは間違いないでしょう。

育毛剤を選ぶ際も「肌に合わない成分」が「大量に含まれていないこと」に注意して選ぶことが大切です。

スプレーとノズル、選ぶならどっち？

「女性の薄毛は男性と違うため、髪が全くなくなるわけではありません。霧状に広がるスプレーだとどうしても髪につく分が多くなってしまうので、ノズルタイプが女性には扱いやすいと思います。」

育毛剤は、頭皮につけることが第一。

スプレータイプでは地肌まで届かず、十分な効果を得られていない可能性もあるそうです。

その点、少量をムダなく使えるのがノズルタイプ。

なお、成分が優れている育毛剤なら、液だれしても髪になじませることで美髪効果も期待できるそうです！

どのくらい使えばいいの？

「どの育毛剤を選ぶかでも変わってしまうと思いますが『1日2回以上（朝晩）を半年間』が理想です。それで万が一『なんの効果も実感できない』のなら、別の育毛剤を試すことをおすすめします。」

顔も頭皮も一枚の皮膚でつながっていますので、顔と同じように頭皮も毎日のお手入れが必要です。

特に「いつまでもキレイな髪でいたい」という方には、1日2回のお手入れをおすすめとのこと。

「中には『1ヶ月使ったのに効果がない…』といって乗り換えてしまう方もいますが、それでは何本使っても育毛剤の本当の効果を実感できません。ちょっと大変かもしれませんが、ぜひ半年間は使うようにしてください。」

女性の場合はどんなに優れた育毛剤であっても、1ヶ月では十分な効果を得ることは難しいそうです。

だからこそ、購入前にしっかり見極める必要がありますよね。

女性の薄毛には2種類のタイプがあった！

「約70％の女性は”自分にあった育毛剤”を見つけられていないというデータがあります。その理由は、ほとんどの女性が『薄毛にはタイプがある』ことを、知らないからだと感じます。」

髪が薄くなると「薄毛かな？」と一括りで考えてしまいますが、じつは「どんな原因によって生じているか？」によって”薄毛のタイプ”が分けられるそうです。

自分の薄毛のタイプについて…考えた事ありますか？

女性の薄毛には大きく二つのパターンがあり、8割～9割はどちらかのタイプにあてはまる可能性が高いと山村さんは言います。

• タイプ①：ホルモンバランスの影響
• タイプ②：頭皮のダメージの影響

「例えば『頭痛がひどいから咳止め飲もう』なんて人はいませんよね？同じように、自分の薄毛のタイプを知り、正しく育毛剤を選ぶことで、より高い育毛効果を実感できるんです。」

そこで、女性の薄毛のタイプについてさらに詳しく聞いてみました。

タイプ１：ホルモンの働きが弱くなる

「頭頂部を中心に薄毛になっている場合、女性ホルモンのバランスが影響している可能性があります。女性ホルモンが本来持っている、髪を成長させる力が弱くなり『髪が成長しきれないまま抜けてしまう』ために生じる薄毛です。」

ホルモンバランスからくる薄毛には、次のような大きな特徴があります。

このタイプの薄毛には、女性に不足しがちな成分を補いながら、細くなった髪をケアすることで改善効果を実感しやすいとのこと。

「男性の薄毛と症状は似ています。ところが、女性の薄毛は男性ホルモンの影響を受けているわけではなく、全く別のメカニズムで発症するものです。そのため、女性の薄毛には女性育毛剤または男女兼用育毛剤をおすすめします。」

男性の薄毛（AGA）と呼ばれるものは、強力な男性ホルモンによって発症しますが、女性の薄毛（FAGAなど）は女性ホルモンが本来持っている「髪を成長させる働き」が弱くなるために発症するとのこと。

男性用育毛剤を使えば薄毛が治せるわけではありませんので、ご注意ください。

タイプ２：頭皮にダメージがある

「全体的に髪が薄くなっている方の場合は、頭皮の乾燥や炎症などによって薄毛になっている可能性があります。本来、次に生えてくるはずの新しい髪が生えてこない（休止期が長い）ために生じる薄毛です。」

頭皮のダメージからくる薄毛にも、次のような大きな特徴があります。

このタイプの薄毛は、乾燥～炎症などのトラブルを抑え、栄養を与えて頭皮環境を改善できる育毛剤を選ぶと満足できるとのこと。

「一般的に、休止期の髪は全体の10％程度です。ところが頭皮ダメージが多い人の場合、抜けてから生えるまでの時間が長くなってしまうため、相対的に休止期の髪が増え地肌が透けてきてしまうんです。」

女性ホルモンの影響を受けている方は「髪が生えるけど成長しきれない」を改善する。

一方、頭皮トラブルが影響なら「次の髪が生えにくい」を改善する。

この視点で育毛剤を選ぶと、確実にボリュームアップしやすくなるんで皆さん覚えておいてください！

山村さん監修の女性育毛剤

ここまでの山村さんから頂いた「育毛剤の選び方」を整理してみます。

それなら、山村さんが監修されている女性育毛剤「ルルシア」を選んでみませんか？

ルフレとシャルムの2タイプ

「ルルシア」は、山村さんが毛髪診断士としてアドバイスしてくれた育毛剤の条件をすべてクリアしています。

• 女性ホルモンが影響している → ルルシアルフレ
• 頭皮ダメージが影響している → ルルシアシャルム

と、原因にあわせて2種類が選べるようになっています。

さらに

• 13種類無添加
• ノズルタイプボトル
• 朝晩使える容量120ml

と使用感やコストパフォーマンスもGOOD！

「育毛剤って本当に効くの？」「どれ買えばいいの？」と迷っている方にはおすすめです。

公式サイトで無料タイプ診断！

難しいのは「自分の薄毛タイプはどちらなのか？」ですよね。

ところが、公式サイトでは薄毛のタイプも診断コンテンツで即座に判断できるようになっています。

たった9つの質問に答えるだけで、とっても簡単。所要時間も約1分。

それで自分に必要な育毛剤がどちらなのかがわかります。

「ルルシアのリピート率は97.8％で、お客様の商品使用満足度は95.8％になっています。ほとんどのお客様は診断コンテンツで診断されたものをご愛用いただいています。」

薄毛のタイプにあっている育毛剤だからこそ、満足度も高い結果が出ています。

サプリ付き！内面からのケアも

「髪を育むことと生活習慣は切り離せません。不規則な生活が日常的だったり、栄養バランスが悪かったりすると見事に影響してしまいます。体の内側からも外側からもサポートしていくことが、なによりの近道。内側から不足しがちな栄養素を補い、外側からは発毛促進・抜け毛予防をすることでより高い効果が期待できると考えています。」

髪は、栄養素が吸収されて、血液によって毛母細胞に運ばれて作られます。

外側から頭皮環境を整えたり毛母細胞を活性化させようと努力しても、栄養素が不足していたりすると、健康な髪を作ることはできません。

そのため、ルルシアではサプリメントがセットになっています。

育毛目的で販売されているサプリは、一般的に育毛剤とほぼ同額（3,000円～5,000円くらい）ですが、ルルシアならなんと無料（2019年3月現在）。

サプリメントも2種類ありますが、髪を作る成分でもあるアミノ酸13種類や、スキンケアなどでも大切にされているプロテオグリカン、ヒアルロン酸、エスラチン、セラミド、コラーゲン等はどちらにも配合されています。

選ぶなら、自分にあった育毛剤

• 自分の薄毛のタイプにあった育毛剤
• サプリもセットで内側からケア

そんなルルシアでお手入れを続けた先にあるのが、本当のあなたの髪。

「ルルシアは今までにない『あなたに合った育毛剤』です。返金保証もついていますので、迷わずにルルシアでお手入れを始めてみてください。もし困ったことがあれば、どんなことでも相談に乗ります！」

と心強いメッセージもいただきました(*‘∀‘)

山村さんはどんな頭皮ケアをしているの？

毛髪診断士さんがおすすめする頭皮ケアを伺ってみたところ…

「頭皮が1mmたるむと、顔は1cmたるむと言われているのを知ってますか？だから私は朝晩2回、ルルシアでマッサージをするようにしています。髪のハリコシ、抜け毛予防、たるみ対策の1石3鳥になりますよ。」

やっぱり山村さんご自身もルルシア使っているんですね。

ちなみに、頭皮マッサージは血行促進効果もあるので、絶対におすすめとのこと。

ルルシアの購入時に同梱されているリーフレットに、頭皮マッサージの方法も詳しく書かれていました。

「ほんの1分程度でも効果がありますが、私は2～3分やっています。」

1分くらいでもいいなら、私もできそう。

ちなみに、頭皮マッサージは「痛気持ちいいと感じるぐらいの強さ」でゆっくりが良いそうです♡