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 › 大量のフケを伴う粃糠性脱毛症!?不安なアナタが今すぐやるべき3のこと

大量のフケを伴う粃糠性脱毛症!?不安なアナタが今すぐやるべき3のこと

「毎日シャンプーしているのに、なぜかフケが出る」あらゆる頭皮トラブルのひとつに、そのようなフケを伴う症状があります。不潔な印象を与えてしまいそうで、人前に出るのが億劫になるほど、精神的ダメージを受けてしますよね。中には、「もしかして自分は粃糠性(ひこうせい)脱毛症では!?」と疑っている方も。今回は、フケを伴う「肥厚性脱毛症」の症状を徹底解説!合わせて、疑いのある人がいますぐやるべき3つのこともご紹介します。近頃、フケやかゆみが気になっているという方は、ぜひチェックしてみてくださいね!

[ 調査・編集 ] KANA

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どうしてフケがでるの?

そもそも、なぜフケが出てくるのでしょうか。

それは、皮膚の新陳代謝の働きによるもの。
通常、古くなった皮膚は、目に見えない程度の垢となり剥がれ落ちていきます。

しかし、なんらかの原因で新陳代謝のリズムが早まると、まだ古くなりきらない頭皮が剥がれ落ちてしまうことがあります。それは私たちの肉眼でも確認できるほどのサイズ。いわゆる「フケ」の正体なのです。

そのため健康な頭皮でも、新陳代謝のリズムが早くなりすぎたときには、フケが出ることもあるということを覚えておきましょう。

粃糠性脱毛症の症状とは?

粃糠性脱毛症の症状

季節の変わり目やシャンプーが合わなかったときなどに、フケが出たという経験はありませんか。
そのような単なるフケと、粃糠性脱毛症のフケは「量」に大きな違いがあります。

粃糠性脱毛症では、頭全体から大量のフケが出てきます。

フケは乾燥していてカサカサしており、髪に触れると、無限に出てくるほどの量。

そのフケが毛穴を塞いでしまい、毛根が炎症を起こして毛髪が抜けてしまう、それが「粃糠性脱毛症」です。

頭皮が赤く炎症を起こしてかゆみを伴う場合が多く、悪化するとかさぶたになるという症状もみられます。

同じく頭皮に炎症を起こす脂漏性脱毛症もありますが、こちらは過剰な皮脂分泌が原因。一方、粃糠性脱毛症は、乾燥したフケが毛穴を塞いでしまうことで起こります。

根本的な原因は不明

このように大量のフケを伴う粃糠性脱毛症ですが、根本的な原因はいまだ不明。

ホルモンのバランス乱れや自律神経の乱れ、ストレスや偏った食事、アレルギー体質など、さまざまな原因が考えられていますが、ひとつの原因ではなく、いくつか重なって頭皮環境の悪化を招き、粃糠性脱毛症が引き起こされると考えられているのです。

そのため、改善するには生活習慣の全般的な見直しが必要とのこと。

今すぐやるべき3つのこと

症状を感じたときの対策

そこで、自分が粃糠性脱毛症ではないかと感じたら、ぜひ今すぐやっていただきたい3つのことがあります。

皮膚科へ行こう

粃糠性脱毛症は、加齢によって前頭部や頭頂部の髪が薄くなっていくAGA(男性型脱毛症)とは違い、皮膚の疾患です。
そのため、まずは皮膚科で受診することが第一ステップ。

皮膚科医の判断を仰ぎ、適切な処置を受けましょう。

放置しておくと炎症が悪化して脱毛が進行してしまう場合もありますので、粃糠性脱毛症かもしれないと疑っている方は、なるべく早めの受診をおすすめします。

食生活を見直そう

栄養バランスが偏った食事ばかりをしていませんか?

  • 食品添加物の多い食べもの
    特にインスタント食品、コンビニのお弁当などに頼っている人は要注意
  • 脂肪分の多い肉食に偏った食事
    焼肉、とんかつなど、お肉系が好きな人は注意してください
  • 過度な飲酒
    お酒は適量判断が難しいので、体調や専門医と相談することをお勧めします。

これは、頭皮環境を悪化させる原因となり、粃糠性脱毛症を招く可能性があります。

栄養バランスが整った食事を摂取するように心がけ、特に次の食べ物を意識して摂るように意識しましょう。

  • ビタミンB群を多く含む食材……豚レバー・干しのり・にんにく・まぐろ など
    ビタミンB2は、皮脂の過剰分泌を抑制したり、細胞分裂を活性化することで、頭皮によい作用をもたらします。
    ビタミンB6にはタンパク質を髪に変える役割も。
  • 食物繊維を多く含む食材……ごぼう・バナナ・りんご・海藻類・キノコ類など
    食物繊維は、有害物質の排出を促して代謝をアップさせてくれる成分。美髪を育てる上でも大切な栄養です。

シャンプーを見直そう

そして、通院と合わせて行いたいのが、シャンプーの見直し。粃糠性脱毛症は皮膚疾患なので、とにかく頭皮に余計な刺激を与えないことが大切です。

頭皮の炎症を抑えようとして薬用のシャンプーでゴシゴシ洗うのはNG!
炎症を悪化させてしまう可能性があるのでやめましょう。

使うべきは頭皮に優しいアミノ酸系シャンプー。
アミノ酸系シャンプーは、マイルドな洗浄力で頭皮にやさしいシャンプーです。

多くの市販のシャンプーには石油系界面活性剤が配合されています。

これは泡立ちがよく、洗浄力も強いという特長がありますが、一方で頭皮への刺激が強いというデメリットも!
粃糠性脱毛症のように、頭皮が炎症を起こしている場合は、このような刺激は症状を悪化させる可能性があるので見直しが必要。

刺激の少ないアミノ酸系シャンプーで優しく洗うことが、症状を悪化させないためにあなた自身が毎日できるケアなのです。

また、しっかりすすぐことも大切。シャンプーやトリートメントが頭皮に残ったままだと、粃糠性脱毛症になりやすいといわれています。

襟足、耳の後ろ、おでこの髪の生え際なども、すすぎ残しがないか入念にチェックしましょう。

頭皮に優しい“アミノ酸シャンプー”の中でも…

頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーでも、粃糠性脱毛症の方におすすめなのがこちら。

カダソンスカルプシャンプー

カダソンスカルプシャンプーは、健やかな頭皮環境のために開発されたシャンプーなのです。

低刺激なアミノ酸系シャンプー

カダソンスカルプシャンプーは低刺激なアミノ酸系シャンプー。石油系界面活性剤ようなの強すぎる洗浄力はなく、優しく洗い上げます。炎症を起こしている粃糠性脱毛症の頭皮にも、刺激を与えないマイルドな洗浄成分です。

肌荒れを防止する「グリチルリチン酸2K」配合

カダソンスカルプシャンプーは、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kを配合。
グリチルリチン酸2Kは、化粧品にも配合されている成分で、抗炎症作用に優れており肌荒れを防止する働きがあります。

「シロキクラゲエキス」で頭皮を保湿

カダソンスカルプシャンプーには、「シロキクラゲエキス」が配合されています。これは水溶性保湿成分で、粃糠性脱毛症の乾燥した頭皮を優しく潤します。油系の保湿成分は菌のエサになることがあるので、このような水溶性保湿成分は、菌の繁殖を伴う頭皮トラブルに効果的です。

殺菌成分「サリチル酸」配合

カダソンスカルプシャンプーには、「サリチル酸」という殺菌成分が配合されています。
菌の繁殖が原因となる粃糠性脱毛症の頭皮にも、サリチル酸の殺菌成分が効果を発揮すると考えます。

続けられる価格帯

ここまで有効成分が配合されているシャンプーであれば、お値段が張りそうですよね。

しかし、カダソンスカルプシャンプーは、1本250mlで2,980円(税別)!
手頃な価格帯も魅力のひとつなんです。

さらに、発売開始記念限定キャンペーンをやっている今は、4本で8,940円(税別)!
1本たったの2,235円ということですね♪

これなら頭皮トラブルが完全に改善されるまで、安心して続けられそうですよね。

通院&生活改善で粃糠性脱毛症とさよなら

粃糠性脱毛症は、大量のフケを伴う皮膚疾患のひとつ。皮膚科での受診に加えてあらゆる生活の見直しが必要となります。

だからこそ焦らずに、体の内外から根気よくケアしていくことが大切。

通院と生活改善、そして頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーで、気になるフケとさよならしませんか?

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